骨盤矯正グッズの中からお風呂に入る時間を骨盤矯正タイムに活用できるグッズで、「バスシェイパー」というのですが、この骨盤矯正グッズは、入浴中、湯船に浸かる時に使うことで骨盤のゆがみを強制するものです。
バスシェイパーは、縦の奥行きが２０センチで横幅が４０センチほどの長方形をカーブさせた形状をし
ていて底の真ん中部分に高さ１０センチほどの脚がついています。この脚は底の部分が丸くなっていて、床に置いても安定せず、横向きに置いてカーブに合わせて座ると左右にゆらゆら揺れるようになって
このゆらゆらには、骨盤のゆがみを正す効果があるとのこと。
やり方は、湯船に浸かる時にバスシェイパーを浴槽に沈め、その上に座りバランスを取りながら、左右にゆらゆら体を揺らすようにして２・３分続けます。
これだけの簡単なことで骨盤のゆがみが矯正され、さらには太ももや下腹部、脇腹といった部分の筋肉
に刺激を与え、下半身を引締めるシェイプアップ効果につながるという商品です。
お風呂の中で行うために水の浮力が体にかかる負荷を軽くしてくれるので負担なく骨盤矯正の為の運動
をすることができるバスシェイパーはいいと思いますよ。
骨盤矯正はわざわざその為の時間を作らなくても実践できるものですからいろいろな場面で、骨盤矯正ができるようサポートするためのグッズも販売されていますよ。